午饭吃这些,清热去火,补充维生素,好吃不长

发布时间:2019-03-09

炒芽菜是卷饼最好的蔬菜,绿豆芽清热去火,最适合春天。

1,炒豆芽

今日是二十四节日惊蛰,惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒跟细菌活跃的节令,适当多吃富含动物蛋白质、维生素的油腻食物,这个节令,乍暖还寒,景象比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。午餐我做了多少个菜,一家三口吃的好满足,烙饼也是咱们老家的风气,在惊蛰这一天会吃烙饼卷菜,好吃又简单。

材料:绿豆芽,火腿,香菜,葱,姜,盐,花生油。